sábado, 25 de agosto de 2012

Uma semana de R.A - Resultados

Oi meninas, hoje faz uma semana que estou fazendo R.A, confesso que tem sido bem difícil e eu tenho lutado contra a vontade de desistir às vezes. Meu maior desafio é na hora do almoço e principalmente na janta que me bate uma fome horrível, mas procuro pensar nas roupas que estão guardadas no guarda-roupas e não tenho usado e outras coisas que me estimulem a não desistir.
Fácil não é e tudo mundo que faz R.A sabe do que estou falando, enfim...uma semana se foi e resolvi fazer a R.A pensando somente no dia e não em todos os dias que vou ter que resistir à muitas tentações!
O meu peso quando comecei a fazer a R.A era 74.600 kg, e agora...


Confesso que fiquei muito feliz com o resultado, afinal foram 2.600 kg OFF
Sei que este resultado estimulou mais minha vontade de continuar e eu me restringi a várias coisas para ter um resultado mais rápido, pois sei que se não fizesse isto seria mais difícil continuar adiante.
Pretendo eliminar pelo menos 2 kilos por semana, se for neste passo sei que não vou demorar muito a chegar a minha meta que inicialmente são 65 kilos, em seguinda a segunda meta será chegar aos 55 kilos, ai sei que vai ser uma batalha grande mesmo, mas não será impossível.
Eu tenho mudado bastante meus hábitos, como não ficar bebendo refrigerante, mesmo os diets, não comer doce, este eu aboli mesmo nesta primeira semana. Estou comendo mais frutas, verduras e legumes e só comi arroz e feijão duas vezes na semana e em pouquíssima quantidade.
Vamos ver como será esta semana seguinte.
Conto com a ajuda e o apoio de vocês.
Estou pensando em comprar no meu pagamento as cápsulas de coco, o que vocês acham, já tomaram?
Talvez me ajude a eliminar mais peso.
Fiz uma conta no Face book para falar especificamente de R.A, quem quiser me adicionar lá é só clicar AQUI
Beijos e até mais, aqui postarei com mais frequência, lá no blog Gi Makes a postagem será semanal, sempre aos sábados, beijos e bom final de semana a todas e força na peruca he he!!!


8 comentários:

  1. NOSSA AMIGA...2,6KG ELIMINADIOSSSSSSSSSS...LINDO DE SE VER...PARABÉNS!!BJUSSSSSSSSSSSSSSS

    ResponderExcluir
  2. Ahhhh obrigada pela força Ana, e vamos que vamos!!! Bjão linda!

    ResponderExcluir
  3. Uau!!!
    Parabéns pela bela eliminação, isso é uma vitória muito
    significativa!
    Mudando pequenos hábitos fez grande diferença, eu não bebo refri
    principalmente pq para minha idade(41) ao emagrecer forma mais celulite ainda. Então é isso menina, força e foco!
    Beijão e tenha uma semana super otimista!

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Muito obrigada pelas palavras Lucélia querida, sei como é difícil emagrecer na nossa idade, eu tenho 39...e olha, é complicado viu...
      Beijão pra vc tb e boa semana!

      Excluir
  4. Parabéns pela conquista!! Não é fácil, mas nós vamos conseguir hein!!!! Também estou começando a RA e inserindo atividade física nessa minha vida sedentária kkkkkkk \o/

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Obrigada Isa, eu preciso muito entrar na academia mas me falta tempo e dinheiro rs...mas tenho feito por enquanto de maneira regrada a R.A, espero passar o Natal pelo menos mais magra, vamos ver!!!Bjão e sucesso pra vc tb na RA!

      Excluir
  5. Menina que ótimo resultado, parabéns com certeza é fruto da sua disciplina, seguindo assim vai conseguir rapidinho!
    Adorei saber um pouco da sua história tbm de namorar ex-marido... eu confesso q fico um pouco insegura quanto até onde isso vai, espero que eu tenha um final feliz como o seu, por enquanto estou feliz de ainda estar com ele!
    Continue firme na sua RA(q eu não consegui até agora), e vamos sempre comemorar suas conquistas...bjokas

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Vai dar tudo certo Lili vc vai ver, se ele quer continuar te namorando é pq te ama, no fim tudo se resolve com muita paciência e amor!!!
      Fique firme na RA passaremos o final de ano mais magrinhas vc vai ver!
      Bjão!!!

      Excluir