E a saga da R.A continua...

Oi meninas, me pesei hoje pela manhã (29/09/2012) e perdi 200 gramas sem fazer muito esforço, comendo menos apenas e vou seguir nesta meta, não vou correr nem estrapolar sentindo fome como da outra vez.
Agora estou com 72.400.
Espero eliminar 400 grs esta semana...e lá vamos nós...rumo à casa dos 7, quero sair logo dela.
Beijão a todas e ótimo final de semana!!!

Retomada

É meninas, depois de 2 ou 3 semanas jacando direto...eu resolvi retomar a R.A pra valer.
Me pesei hoje e pra minha surpresa eu estou pesando 72.600...menos mau.
Pensei que tinha engordado e voltado ao peso que estava novamente, mas enfim...continuar é preciso.
Vou tentar eliminar estes 2.600kl esta semana.
Se eu conseguir já estarei na casa dos 7 que pra mim já é uma grande vitória, meu sonho de passar o Natal mais magra não foi descartado e nem esquecido.
Conto com a ajudinha de vocês.
Beijoca e bom domingo!
Gi

Pausa

Oi meninas, eu dei uma pausa sim na minha R.A, estou sem cabeça até para organizar minha vida e comer de 3 em 3 horas e regradamente.
Estou passando por uma fase meio complicada e sei que logo vai passar.
Por conta disto resolvi me afastar também do trabalho e tirei uma licença.
Preciso colocar a minha vida e minha cabeça em ordem.
Quero voltar a fazer a R.A e realmente estar bem para isto.
Eu infelizmente sou do tipo que quando não está bem não consegue fazer nada direito.
Conto com a compreensão de vocês.
Não vou falar do que se trata, espero que a poeira se assente.
Beijão e eu estarei sempre por aqui contando o que está ocorrendo de uma forma ou de outra.
Gi

Meninas estou jacando!

É meninas confesso que estou com alguns problemas e isto abalou meu desempenho na R.A.
Estou jacando ultimamente, mas prometo que na segunda volto firme e forte, podem crer!!!
Beijoca pra vocês!
Gi

Diário de minha R.A - A fase vermelha!

Oi meninas tudo bom? Como estão passando o feriado prolongado? Eu estou na "fase vermelha", pois é...nesta fase fico mais agitada e nervosa que o normal...a bendita TPM.

Eu retenho muito líquido, mas muito mesmo...já que faço também o uso diário de cortisona porque possuo asma, portanto nesta fase não farei a pesagem, logicamente estou comendo pouco e me contendo para não devorar tudo o que vejo pela frente he he...

Portanto pesagem somente semana que vem tá meninas...

E continuemos na nossa luta, beijão grande, curtam bastante o feriadão!

A segunda semana de R.A!!!

Oi pessoal tudo bom? É...mais uma semana se passou. Confesso que estou com alguns problemas pessoais e não muito bem, isto me ajudou um pouco em alguns dias a comer menos e outros dias a ficar nervosa e comer mais...
Acontece que estou na semana que antecede minha "fase vermelha" e eu retenho líquida, começa a TPM...uma belezura se é que me entendem...¬¬
Então tive uma oscilação de peso e principalmente de humor kkkkk
Mas minha alimentação foi basicamente a mesma...não exagerei em doces nem em massa, comi muito pouco arroz e feijão  (Evitei na janta) e tentei até a quarta-feira a seguir tudo numa boa. Na quarta-feira (Dia 29/08) minha filha maior fez 09 aninhos e eu logicamente comi bolo, empada e coxinha e bebi H2O...afinal ninguém é de ferro né e eu não podia fazer desfeita no aniversário da minha própria filha.
Na quinta e sexta dei uma leve maneirada, mas também comi um pouco mais que a semana passada.
Emagreci mesmo assim e por isto fiquei feliz com o resultado.
Tirei uma foto ontem pela manhã e correndo, me desculpem pela qualidade da foto....e o resultado foi este abaixo, até eu fiquei surpresa!!!

Como disse nem acreditei quando vi na balança 70.600kg...porque comi bolo e salgados durante a semana mantendo a rotina da R.A na mesma...bebendo água durante o dia todo, evitando doces, massas e frituras...mas acontece que é o que mencionei no início do post...estou na semana que toda mulher incha e retêm líquido...e imagino que ela não seja grata para ninguém que costuma fazer R.A e se pesar...

Hoje pela manhã me pesei e já vi que o peso oscilou...a balança marcou 71.700...ou seja, .1.100kg de ontem pra hoje...MUITA COISA!!!

Então é isto meninas, espero sair da casa dos 70 esta semana, isto me deixará muito feliz, mas com a chegada da "fase vermelha" nem sei se isto será possível por eu reter muito líquido, enfim #oremos

E vocês costumam reter muito líquido nesta fase???

Beijão e bom final de semana!!!